自分の感情をコントロールすることができれば、
人生はたいていはうまくいく、と言います。

それぐらい、心のコントロールは、
とても大切なことなのだと思います。

しかし、そうといっても中々自分の感情をコントロールすることは、
難しいです。

その時に使うことができるのが、
NLPのテクニックです。

このNLPのテクニックを使うことによって、
自分の感情のコントロールがとてもうまくなります。

これから、紹介するNLPのテクニックの名称を
アンカリングと呼びます。

この心の動きを勉強することによって、
今までは得ることができなかった成果を獲得することができます。

アンカリングは、自分の感情をコントロールすることができるのです。

アンカリングは、いわゆる条件づけの事を言います。
心理学を勉強している人によっては、
至極当たり前の言葉ですよね。

この条件づけを自分自身の行動によって、
意図的につくりだすことが、NLPのテクニックとして、
とても大切な事となってくるのです。

それでは、NLPのアンカリングの方法を紹介します。

１、うまくいっている状態（自分が引き出したい状態をイメージする）
　　VAKモデル（代表システム）を使ってイメージするとなおいい。
２、うまくいっている状態の感情が高ぶる寸前で、
　　特定の行動（ガッツポーズなど）をする
３、特定の行動を行うことによって、自分の感情をたくさん感じる

このような順序を追うことによって、
自分自身の行動をコントロールすることができます。

悲しい気分になってしまったときは、
NLPのアンカリングを使ってみると、
とても効果的なこととなります。

NLPセミナーに参加して、色々な事を得ることができました。
どんな事を学ぶことができたかというと、
その事は挙げれば挙げきることができないと思います。

それぐらい密度が濃いものだったからです。
しかし、もしも２つだけ挙げることをいうのであれば、
この２つを挙げることがあります。

１、セミナーの運用の方法
２、お互いに刺激を与えることができる仲間

この２つを得ることができたことは、
自分にとってとても大きな効果でした。

もちろん、NLPのテクニックを学ぶことができたことは、
自分自身にとって、とても効果的な事でした。

しかし、それ以上に自分の力になっていることは、
今挙げた２つの事なのです。

NLPの基本的な知識や応用的な知識を得ることができるのは、
間違いないのだと思います。

それでは、当たり前なので、
ここでは触れませんが、その他でNLPセミナーを受講した事によって、
自分自身が得たことを紹介します。

１、セミナーの運用方法

これは、意外な事ですが、運用の方法に関してまして、
とても勉強になりました。

わたしのセミナーでは、何人モノ人たちがいました。
４０人ほどでしょうか。

このような人たちを１０日間にわたって、
うまく引っ張っていく事は難しいことだと思います。

しかし、NLPトレーナーの方たちは、
その事をうまく実現してしまうのです。

だから、そういった点で、とても勉強になりました。

２、お互いに刺激を与えることができる仲間

わたしにとって、仲間ができたことは、
とても大きな事でした。

今でも、これらの人とは会ったり、
情報交換をしています。

このことも自分がNLPセミナーに参加して、
得ることができたことです。