あの人は、コミュニケーションがとても上手、
と思う人がいると思います。

その人と自分とでは何が違うのか、その違いを明確に理解することは、
中々難しいと思います。

コミュニケーション上手になるには、
ちょっとした簡単な事を行うことだけでは、
中々むずかしいところがあると、思います。

しかし、ちょっとしたコツを押さえるだけで、
コミュニケーション上手になるための、コツを知ることができます。

そのコツは、NLPのテクニックの中の一つです。
それでは、NLPのコミュニケーションのテクニックについて、
話をしたいと思います。

そのNLPのテクニックの名称の事を
ラポールと言います。

このNLPのテクニックを使うことによって、
コミュニケーションを別の視点から捉えることが
できるようになってくるのです。

このNLPのテクニックによって、
自分自身が取るべき、コミュニケーションの基本が
わかっています。

明日から、行うことができるNLPのテクニックです。

それでは、このNLPのテクニックについて、
簡単に紹介していきましょう。

まずは、NLPのラポールテクニックとして、
とても有名なものは、ページング、ミラーリング、バックトラッキングです。

この３つは、NLPの基本的なテクニックの一つです。

ページング・・・相手のコミュニケーションの速度に合わせます。
ミラーリング・・・相手のかがみのように、行動します。
バックトラッキング・・・おうむ返しをすること

こんな簡単な事で、コミュニケーションの成果は
大きく変わって来るでしょう。

NLPのラポールのテクニックでした。

よく成果を発揮することが出来る人は、
自分自身に対するセルフイメージがとても高いことが言えます。

この自分が持っているセルフイメージによって、
自分自身が今後得ることができる成果も決まってきます。

もしもセルフイメージをさらに高く設定することができるのであれば、
自分自身が持っているセルフイメージを引き上げることができると
いいと思いませんか？

そんなNLPのテクニックが、実はあるのです。
そのNLPのテクニックの名前は、ニューロ・ロジカル・レベルといいます。

このNLPのテクニックを使うことによって、
自分のセルフイメージを戦略的に、引き上げることが
可能となってきます。

それでは、このNLPのテクニックについて、
話をふくらませていきましょう。

ニューロ・ロジカル・レベルでは、６つの階層からなる
自分自身に持っているセルフイメージがあります。

この６つの段階からなっているこの段階を知ることによって、
ニューロ・ロジカル・レベルの使い方がわかってきます。

その段階を箇条書きにしたいと思います。

１、スピリチュアル
２、アイデンティティー
３、信念・価値観
４、能力
５、行動
６、環境

この６つのニューロ・ロジカル・レベルは、
それぞれに有機的な繋がりを持っていて、
自分自身の能力を変えることができます。

一つ一つの視点から、現在の自分がどの辺にいるかを
知ることがとても大事な事と思います。

もしも自分が得たいと思っている成果に相応しくない、
階層があるとしたら、ニューロ・ロジカル・レベルを
変えることにしましょう。

それで、自分のセルフイメージが変わって来るのです。

イメージの中に一つのラインを作ってみてください。
これをタイムラインと名づけて、その上を歩いてみてください。

現在経っているところは現在地点で、
イメージの中で、歩きながら時間が進んでいくことを感じるのです。

このような一連の流れの事をタイムラインと呼びます。
この流れを知ることができれば、自分の人生の
イメージを鮮明にすることができて、現在の自分自身にとって、
大切な事のイメージがわかってきます。

この流れの事をNLPの世界では、
タイムラインと呼びます。

最近できたこのメソッドは、とても強力で、
即効性のあるNLPのメソッドです。

それでは、NLPのタイムラインについて、
説明を行っていきたいと思います。

NLPのタイムラインをするときには、この記事の冒頭でも
書きましたが、イメージの中でラインをイメージします。

そして、そのラインの上を歩くことによって、
未来に進むことをイメージしたり、過去に進む中で、
同じようにイメージを膨らませます。

このようにして、過去のタイムラインと未来のタイムラインを
歩いていくわけです。

この時に、過去のタイムラインを進むことは、
どのような意味を持っているのでしょうか。

この場合は、過去に進むことによって、
自分自身が思っていることを別の視点から捉えることができるのです。

あるいは、過去の成功体験を思い出して、
未来に進むための糧にする方法もあります。

そして、未来に進むことは、自分のイメージの確信を
得ることにも繋がってきます。

このようにして、NLPのタイムラインを知ることができるのです。

NLPのパート

人は、いくつかのパートから、
人格を形成していると言われています。

それでは、このパートとは、
どのようなものでしょうか。

このパートを理解することによって、
自分自身が思っていることに整合性をもたせたり、
自分の行動に自身を持たせることをしたり・・・。

とにかく、人の行動を司っているパートを知ることは、
NLPの視点を知ることに、とても有益な点となるのです。

この事は、NLPのパートのことを知ることにもなってきます。
例えば、NLPのパートとは、どのような視点の事を指すでしょう。

人の感情は、その中でとても整合性を保つために、
パートというものに、自分の感情を載せることをするようです。

よく心理学の現場では、パートを使います。
そして、このパートを使って、心理療法を行ないます。

例えば、過食に苦しんでいるとしたら、
このようなケースを想定できます。

ひとつのパートでは、
食べることによって、自分のストレスや寂しさを
紛らわそうとしていて、もうひとつのパートは、
食べないようにして、自分の容姿を保ったり、
健康に気を使いたいと思っているとします。

この２つの感情の一つ一つが、
パートとなっており、２つの感情がぶつかることを
葛藤と言います。

この感情は、パートと置き換えることができるのです。

パートのワークを行うときには、
２つのパートそれぞれの肯定的意図を認めてあげることをします。

それぞれのパートは、なんらかの意味を持って、
存在していることが言えるからです。

もしもあなたが、葛藤をしているとしたら、
ぜひ、パートに質問をしてみて、
パートの整合性を保つことを行ってみてください。

NLPと聞いて、どのようなイメージを持ちますか？
はじめてその言葉を聞く人によっては、
どんなものだか、全く見当がつかないと思います。

NLPという英単語の羅列だけですから、
その事は当たり前のことかもしれません。

それでは、NLPのことを多少でも知っている人は、
どのような反応をするでしょうか。

多少でも、NLPの事を知っている人は、
このNLP心理学の事を別の視点から捉えることを
するのではないでしょうか。

それは、こういった事です。

「ビジネスで使われている事が多いもの」
「成功哲学として有名なもの」
「自己啓発を少しでも読んだ事がある人は、知っているもの」

このような意見が大半を締めるのではないでしょうか。

NLPの事を多少はしっている人の中には、
セラピーとしてのNLPをご存じない方もいらっしゃるでしょう。

そうです。NLPは元々、セラピーの一つとして、
誕生した心理学だったのです。

この事を知らない人は、結構います。

しかし、NLPがセラピーとして生まれた事は事実なのです。

多くの人は、NLPのビジネス・成功哲学的な
側面をご存知のことと思います。

実際に、現在のNLPはそのような扱われ方をする事が、
とても多いでしょう。

しかし、NLPのセラピーとして側面を知ることによって、
NLPに対する理解は、さらに深まっていくことでしょう。

物事の期限を知ることは、
自分自身の勉強にもなるのです。

この事を十分に理解することをしていきましょう。
このサイトの中で引きつづき紹介していきます。